soins des ongles

Embellissez vos ongles

#5 c A s d'eau de rose

#1/2 c A c d'acide lactique

# c A c d' alun

#2 gouttes d'huile essentielle de menthe

_ Mélangez l'acide lactique ,l'eau de rose et l'alun et remuez avec 1 cuillère jusqu'à ce que le durcisseur prenne un aspect clair . Ajoute l'huile essentielle et appliquez le mélange avec un pinceau.

Bain aux herbes pour les ongles

# Préparez 1 infusion corsée d'aneth et trempez y le bout des doigts pendant 10 ou 15 min . Après le bain massez les ongles avec 1 peu d 'huile d'olive ou d'amande afin qu'ils gardent leur souplesse

Friction au citron

# La peau de citron frotté sur les ongles sert à les laver et à les renforcer , en meme temps  qu'elle leur donne 1 jolie couleur . De plus , le citron est excellent pour adoucir la peau des mains lorsqu'elles sont rugueuses et déssèchées.

Des ongles forts et sains

# Chaque jour ,prenez des céréales complètes qui vous apporteront le zinc nécessaire.Conssommez suffisament de protéines ; Tofu ; Fromage frais , Fruits sec ; Oeufs .

Que ne manque pas dans votre régime 1 plat de légumes verts de couleur intense: c'est légumes vert saturés jaunes ou orangés indiquent la présence abondante de vitamine A et de magnésium . Pour combattre les champignons, coupez _ vous les ongles très court et appliquez leur 1 cataplasme de sérum lacté concentré pendant la nuit .Une alimentation riche en calcium et en acide silique se révèle etre très utile pour les renforcer.