Ballonnements

On entend par ballonnement une distention de l'abdomen due au développement de gaz dans l'estomac ou l'intestin . Ces gaz proviennent de la fermentation anormale des substances alimentaires absorbées.

Préparez l'infusion suivante .

Faites bouillir un litre d'eau . Eteignez .

Jetez dans l'eau 50 g de romarin fleuri séché ( ou frais si possible).

Laissez infuser 10minutes .

 Buvez -en une tasse après chaque repas.

Le romarin

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Plante de la famille des labiées , était très employé dans les rites anciens chez les Grecs et les Egyptiens.

Les moines le cultivèrent en France dans les monasteres pour ses vertus de régulation intestinale.

Certains de ses constituants ,en particulier les flavonoides ,suppriment les spasmes intestinaux ,permettant la diminution des ballonnements .

Son huile essentielle contenant de l'alpha - pinène , du bornéol , du camphre et du cinéol ,aide également à combattre les spasmes .

Si les spasmes persistent après un traitement de trois semaines à un mois , un examen médical sera nécessaire car ils peuvent etre  liés à une pathologie grave.